北京时间2026年2月4日，知名体育媒体人苗原爆料了新赛季中国职业足球各级联赛的升降级新规。尽管中超联赛保持现有规则不变，但中甲和中乙联赛的升降级制度迎来了显著调整，极大地影响了整个职业足球体系。

在具体细节上，中甲联赛的升级名额依旧维持为2个，但降级名额却由原来的2席提升为2.5席，这意味着除了两个直接降级名额外，还会通过附加赛决定最后半个降级席位归属。而中乙联赛则设定升级名额为2.5席，降级名额则高达4席，同样采用附加赛机制来最终确定部分升降级名额。这一改变将使得联赛间的竞争更加激烈，也让保级与晋级的悬念持续到赛季末尾。

值得关注的是，新规还明确允许参加中乙联赛的中超俱乐部B队具备晋级中甲的资格。2026赛季，最多仅允许1支B队直接升级或参与甲乙之间的附加赛；若B队未能达到降级标准，则会正常降级。不过，B队严禁同时与其一线队处于同一联赛级别，且参赛资格不能被单独转让，这些限制旨在维护联赛公平性和规范管理。

此项规定引发了广泛争议。知名足球转会专家朱艺对此表达担忧，他指出：“允许中超B队升入中甲可能导致职业联赛出现‘寡头俱乐部’现象，不利于联赛的健康均衡发展。当前国内足球环境下，政策应更多注重促进中小俱乐部的发展与稳定，而非强化少数强队的优势。”